1 Obstfrühstück Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… frisches Obst der Saison in beliebiger Menge, z. B. Ananas, Orangen, Mangos, Birnen, Erdbeeren, Pfirsiche, Nektarinen, Mirabellen oder andere Sorten Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Obst waschen, putzen, eventuell […]
Weiterlesen
0 Gegrillter Lachs – Carioca Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Lachsfilets à 150 g 1 haselnussgroße Ingwer 1 mittelgroße Mango 1 Papaya 1 unbehandelte Zitrone 2-3 Zweige Minze 1EL Olivenöl Meersalz Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so […]
Weiterlesen
1 Thailändische Wokpfanne mit Shiitakepilzen und Mango Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 kleine Pak Choi je 1 Prise Bockshornklee Galgant Kurkuma Kreuzkümmel Zitronengras frisch gemahlener schwarzer Pfeffer ½ Tasse Wasser ½ Mango 150 g Shiitakepilze 4 EL Sesamöl 1 EL Sesamsalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser […]
Weiterlesen
0 Mangoldröllchen mit Kürbisfüllung Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 sehr kleiner Hokkaidokürbis 1 mittelgroße Kartoffel 4 kleine Mangoldblätter ½ Bund gemischte Kräuter (Glattpetersilie oder Schnittlauch) 1 Tasse Wasser etwas Muskat etwas frisch gemahlener weißer Pfeffer etwas Kräutersalz Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine […]
Weiterlesen
0 Spritziger-Weißer-Sangria Für 10 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 140 g gefrorene Pfirsiche 50 g Torani (zuckerfreier Mango-Sirup) 60 ml Bourbon Whiskey 130 ml Wodka 2 Esslöffel Swerve Süßungsmittel 1 Esslöffel Zitronensaft 0,7 Liter Wasser (Fruchtgeschmack) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
Weiterlesen
0 Mango-Avocado-Chia-Pudding Für 12 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 100 g Chia-Samen 240 ml Kokosmilch 1/2 EL Agavensirup 1 Mango 1 Avocado Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Mischen Sie Chia-Samen, Kokosmilch und Agavensirup in einer Schüssel zusammen Im Kühlschrank […]
Weiterlesen
0 Fruchtiger Feldsalat mit Schinken Für 4 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Eier ½ Mango 150 g Gouda 150 g Feldsalat 3 TL Honig 2 TL Senf 1 TL Sonnenblumenöl 4 Scheiben gekochter Schinken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
Weiterlesen
1 Pumpernickel mit Mangoquark Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Mango (130 g Fruchtfleisch) 2 Scheiben Pumpernickel 250 g Magerquark (20% Fett i.Tr.) 1 EL Zitronensaft ½ TL abgeriebene Zitronenschale 1 TL Voll Rohrzucker 6 Minzblätter Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! […]
Weiterlesen
0 Mango-Möhrengrün Smoothie Diese Zutaten brauchen wir… 1/2 Apfel 1/2 Banane 1/2 Mango Salatgurkenstück (ca. 3 cm) Grün von 2 Möhren frische Minzblätter 350 ml Wasser (ohne Kohlensäure) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… – Zuerst schälen Sie bitte das […]
Weiterlesen
0 Avocado-Mango-Salat mit Garnelen Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 12 Garnelen 1 Avocado ½ Mango 2–4 getrocknete Chilischoten 1 Zweig frischer Thymian 1 EL Olivenöl etwas geriebener Parmesankäse zum Garnieren Bambussalz und weißer Pfeffer Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
Weiterlesen