1 Joghurt mit Nüssen Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… ½ Prise Salz 100 g türkischer Joghurt 1 TL Frischkäse 1 Spritzer Süßstoff 1 TL gehackte Mandeln Abrieb einer Orange 1 TL gehackte Walnüsse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es […]
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0 Käseröllchen mit Schinkenfüllung Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 2 Scheiben Geflügelschinken 4 Scheiben Schnittkäse 1 EL Milch 1 EL Frischkäse ½ TL gehackte Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst den Schinken in Würfel schneiden. Die […]
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0 Spiegelei in Avocado Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz Pfeffer 1 Avocado 2 Eier Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Avocado halbieren, entkernen und die Hälften in eine […]
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0 Schinken Spinat Auflauf Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Butter 10 g Spinat 4 Scheiben Bierschinken 1 Knoblauchzehe Salz und Pfeffer 1 EL Frischkäse 1 TL Sesam Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Knoblauchzehe schälen […]
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1 Würziger Kefir Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… Gemahlener Kardamom 50 g Kefir Cayennepfeffer 40 g Creme Double Meersalz 1 rote Chilischote 1 EL Kokosöl 1 TL Tahini Sesampaste 1 Ei Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die […]
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1 Eier-Avocado Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… Salz und Pfeffer 1 Avocado 1 EL geriebener Käse 1 Scheibe Bacon Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zunächst heizen Sie den Backofen auf 150°C vor. Halbieren Sie die Avocado und […]
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0 Ketogenes Sandwich Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 3 Scheiben Gurke 50 g Frischkäse 15 g Käse 1 großes Ei 15 g Schinken Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Trennen Sie zunächst die Eier und schlagen Sie das […]
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