1 Frühlings-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… je eine Handvoll Vogelmiere, jungen Blattspinat und junge Brennnesseln 1 Grapefruit (oder Orange) 1 Mango 1 Avocado 1 kleiner Apfel (Elstar) Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schälen Sie die Mango, […]
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0 Apfel-trifft-Ananas-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Hand voll Spinat 1 Apfel ¼ Ananas 1 TL Gerstengraspulver 200 ml Wasser Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schälen Sie die Ananas und schneiden Sie in Stücke, vierteln Sie […]
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1 Himbeer-Bananen-Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 125 g Himbeeren ½ Banane Saft von 1 Orange (75 ml – 100 ml) oder die entsprechende Wassermenge evtl. Himbeeren zum Verzieren Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Zuerst schälen Sie […]
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0 Eiskalter Beeren-Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Banane 80 g Blaubeeren 80 g Erdbeeren 80 g Himbeeren 200 ml Wasser 1 bis 2 Esslöffel Mandelmus 8 Eiswürfel oder 100 g Crushed Ice Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]
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2 Kokos-Bananen-Smoothie mit Cranberrys Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 kleine Banane ½ Limette 1 EL getrocknete Cranberrys 150 ml Kokosmilch 2 EL Joghurt Eiswürfel Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Schälen Sie die Banane und pürieren Sie […]
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0 Granatapfel-Smoothie Für 2 Portionen Diese Zutaten brauchen wir… 1 Tasse Beeren 80 ml Granatapfelsaft 80 ml Wasser ½ Banane 1 Tasse Eis Optional: Ahornsirup, Agavendicksaft oder Rohrohrzucker, wenn Sie es süßer mögen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Alle […]
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1 Erdbeer-Power-Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 60 ml ungesüßte Kokosmilch 60 ml Wasser (je nach gewünschter Konsistenz auch mehr) 40 g Tiefkühlerdbeeren ¼ reife Avocado, geschält und entkernt 1 EL ungesalzene, ungeröstete Sonnenblumenkerne oder Mandeln 1 EL Hanfsamen 1 EL Sonnenblumenkern- oder Mandelbutter 1 TL frischer Ingwer, gehackt ½ TL gemahlener Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen […]
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1 Himbeer Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 200 g Himbeeren 200 g Naturjoghurt 300 ml Orangesaft Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Himbeeren mit dem Joghurt in einen Mixer geben und etwa 1 Minute pürieren. Orangensaft dazu […]
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0 Aprikosen-Erdnuss Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 1 Tasse Aprikosenhälften 30 g Erdnüsse 1 Tasse Aprikosenhälften 200 ml Milch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Erdnüsse für 30 Sekunden mixen. Restliche Zutaten hinzufügen und für weitere 20 […]
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1 Pflaumen Smoothie Für 1 Portion Diese Zutaten brauchen wir… 200 ml Mandelmilch 1 Tasse Spinat 1 Tasse Pflaumen 1 Tasse feine Bohnen 30 g Walnüsse Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Pflaumen entkernen und schneiden. Bohnen schneiden. Walnüsse für […]
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