0 Vollkorntoast mit Frischkäse und Honig Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 4 Scheiben Vollkorntoastbrot 4 EL Frischkäse 4 TL flüssiger Honig 4 TL helle Sesamsamen Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Brotscheiben toasten und danach mit Frischkäse […]
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1 Müslimischung Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 40 g Hirseflocken 40 g Reisflocken 25 g Buchweizen, grob geschrotet 20 g glutenfreie Cornflakes 400 g Joghurt 2 EL Rosinen 2 EL Mandelblättchen 20 g getrocknete Aprikosen 20 g getrocknete Apfelstücke Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… […]
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0 Deftige Schinkenbrote Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Scheiben dunkles Körnerbrot 3 EL Kräuterfrischkäse 1 EL Kürbiskerne 60 g roher Rinder-, Hirsch- oder Lammschinken 1 Tomate Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Brotscheiben mit dem Kräuterfrischkäse […]
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0 Quarkbrot mit Zimtapfel Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Scheibe Vollkornbrot 1 EL Magerquark 1 Apfel 1 Prise Zimt Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Brotscheibe mit dem Quark bestreichen. Den Apfel waschen, vierteln und entkernen. […]
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1 Bananen-Möhren-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 Möhren 1 EL Zitronensaft 1 Banane 4 EL Haferflocken 2 EL Weizenkleie 300 ml Vollmilch 2 EL Mandelstifte Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die Möhren waschen, schälen, putzen und […]
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0 Beeren-Müsli mit Walnüssen Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL gehackte Walnusskerne 40 g Müsli-Mischung, ungezuckert 150 g Magerjoghurt 1 TL Honig 150 g Beerenobst, frisch oder TK Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die gehackten Walnusskerne […]
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1 Mandel-Müsli Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 EL Mandeln, gehackt 1 Apfel ½ Banane 5 EL grobe Multikorn-Flocken ½ Zitrone, den Saft 2 EL Milch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Die gehackten Mandeln in einer beschichteten […]
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0 Apfel-Bananen-Müsli Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 1 großer mürber Apfel 2 Bananen 2 EL gemahlener Leinsamen 200 g Joghurt 2 EL Honig 2 EL kalt geschlagenes Leinöl 1 EL Sonnenblumenkerne Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Den […]
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0 Knackiges Leinsamen-Müsli Für 1 Person Diese Zutaten brauchen wir… 1 Orange 1 Banane 1 cm Ingwer 3 EL Vollkornhaferflocken (kernige) 1 TL Leinsamen 250 ml entrahmte Dickmilch Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird es gemacht… Das Obst schälen, klein schneiden und […]
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0 Müsli-Hirse-Joghurt Für 2 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 2 EL Sonnenblumenkerne 3 getrocknete Datteln 3 getrocknete Feigen 3 getrocknete Aprikosen (ungeschwefelt) 100 g fein gemahlene Hirse 125 g griechischer Joghurt (10 % Fett) 1 EL Rosinen 10 Haselnüsse 1 EL Stevia GrooVia oder 1 EL Honig 1 Msp. Salz etwas Zitronenabrieb (naturrein) 1 TL Zimt Lob, Kritik, Fragen oder […]
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