Chia Smoothie
Für 1 Portion
Diese Zutaten brauchen wir…
- 1 Tasse feine Bohnen
- 2 Tassen Wasserkresse
- 200 ml Mandelmilch
- 30 g Chia Samen
- 1 Tasse Pflaumen
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Und so wird es gemacht…
Bohnen schneiden. Pflaumen entkernen und schneiden. Chia Samen für 30 Sekunden mixen. Restliche Zutaten hinzufügen und für weitere 20 Sekunden mixen. Gleich servieren und genießen.