Eine schwangere Frau sitzt an einem Tisch und schaut auf eine ausgewogene Mahlzeit mit frischem Gemüse, Obst, magerem Fleisch und Vollkornprodukten. Die Szene strahlt eine gemütliche und warme Atmosphäre aus, mit natürlichem Licht, das durch das Fenster fällt. Die Frau lächelt sanft, ihre Hand ruht auf ihrem Bauch, was ihre Fürsorge für das Baby und die gesunde Mahlzeit symbolisiert.

Ernährung in der Schwangerschaft: Was du beachten solltest

21 Ernährung in der Schwangerschaft: Was du beachten solltest Eine Schwangerschaft ist eine der aufregendsten Phasen im Leben einer Frau, aber auch eine Phase, in der der Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge benötigt. Deine Ernährung spielt in dieser Zeit eine zentrale Rolle, nicht nur für dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch für die Entwicklung deines Babys. In diesem Beitrag erfährst du […]

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Frikadellen

Frikadellen

5 Frikadellen Für 4 Personen Diese Zutaten brauchen wir… 250 g Rinderhackfleisch 125 g Tartar 125 g Schweinemett 2 eingeweichte Brötchen 1 feingehackte Zwiebel 1 Ei etwas feingehackte Petersilie Salz Pfeffer 2 EL Butterschmalz 1 Tomate Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Und so wird […]

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