Müsli-Shake
Für 2 Personen
Diese Zutaten brauchen wir…
- ½ Banane
- 1 Pfirsich
- ¼ Apfel
- 300 ml Milch (0,3 % Fett)
- Zitronensaft nach Geschmack
- 30 g Dinkelhaferflocken
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Und so wird es gemacht…
Die Banane schälen, Pfirsich waschen und entsteinen, den Apfel vierteln und entkernen. Das Obst klein schneiden.
Das Obst mit der Milch im Mixer pürieren und mit Zitronensaft abschmecken. Die Haferflocken dazugeben und unterrühren.